Cómo manejar la ansiedad de vivir en un mundo en guerra

Vivir en un mundo en guerra genera ansiedad, sobretodo cuando se le suma el aspecto de amenazas nucleares.

En el caso de Puerto Rico, la sociedad ha estado viviendo de crisis en crisis desde los huracanes del 2017, lo que tiene un impacto inmenso en la salud mental de la población adulta y pediátrica. Es lo que se conoce como un trauma continuo en el que no ha existido el espacio de atender una crisis inicial cuando enfrentamos la siguiente. Huracanes, crisis fiscal, crisis política, terremotos, pandemia y ahora conflicto bélico son asuntos que mantienen a las personas en estado de hipervigilancia generando ansiedad en gran parte de la población. ¿Cómo lidiar con ello desde el campo de la salud mental? Las psicólogas y facultativas de la Universidad Carlos Albizu, Gilda Rodríguez y María Rolón, participaron del podcast Con Los Editores. Ambas profesionales del campo de la salud mental detallaron las realidades que se enfrentan en la atención de los pacientes en Puerto Rico y cómo podemos lidiar con los estresores actuales a nivel colectivo, familiar e individual.

La Universidad Carlos Albizu ofrecerá servicios de salud mental a la ciudadanía para el manejo de emociones de forma gratuita en sus clínicas de San Juan, Mayagüez y Miami. Para coordinar citas u obtener más información, el público se puede comunicar al (787) 993-3885 (San Juan) o al (787) 838-7272 (Mayagüez).

Por lo pronto, le invitamos a escuchar este nuevo episodio del podcast Con Los Editores.